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开心果吃多了,有坏处吗?

最近一周开心果吃的较多。平均每天3-4两,像嗑瓜子一样频繁。请问,吃多了有什么不好的吗?

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2010-05-22

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含油脂和维生素E比较多,要控制体重最好不要多吃.维生素E有抗氧化的作用,延缓衰老,但是吸收过多是会有不良反映的,头晕等症状……儿童不宜多吸收!!! 另外可能消化不良~

2010-05-23

332 0
听说开心果太白,是用药剂泡过,开心果对身体有益,那些药剂就有害了。所以,别吃太多,除非是你家自己做的。

2010-05-21

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开心果有降低总胆固醇的效果,尤其是能降低素有“坏胆固醇”之称的低密度脂蛋白胆固醇。 不过1盎司(约合31克)开心果热量高达160卡路里,因此不要吃得太多,容易发胖。

2010-05-21

334 0
什么东西吃多了都不好! 开心果属于坚果类, 对健康很有好处的, 但可以长期吃,不可以一次多吃!

2010-05-21

319 0
什么东西都是适量最好.不要吃多.

2010-05-21

318 0
想吃就吃,无所谓的,别撑着就好了

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