影响心理健康的因素有哪些？
影响一个人心理健康的因素是多种多样的。
(1) 生物因素，主要有遗传、残疾与慢性躯体性疾病、成熟度与智能等方面。
遗传因素:精神分裂症患者的后代，患精神疾病的几率比正常人的后代要高6倍多；近亲婚姻者，其后代智能低下的发病率很
高，而先天的智力缺陷或者是外形的残缺都会带来巨大的心理压力，导致心理发育异常，产生心理问题。
残疾与慢性躯体性疾病:这些疾病对人的情绪、行为有不良影响，有的感到羞辱、孤立、窘迫、自卑和困惑;有的表现为恐惧、焦虑、孤独和抑郁。男的以退缩为多，女的以攻击性行为较多。
成熟度与智能:神经系统的成熟与智能有关，在某一年龄段的孩子有相应的智能发育水平。 对于智能发育...全部
影响一个人心理健康的因素是多种多样的。
(1) 生物因素，主要有遗传、残疾与慢性躯体性疾病、成熟度与智能等方面。
遗传因素:精神分裂症患者的后代，患精神疾病的几率比正常人的后代要高6倍多；近亲婚姻者，其后代智能低下的发病率很
高，而先天的智力缺陷或者是外形的残缺都会带来巨大的心理压力，导致心理发育异常，产生心理问题。
残疾与慢性躯体性疾病:这些疾病对人的情绪、行为有不良影响，有的感到羞辱、孤立、窘迫、自卑和困惑;有的表现为恐惧、焦虑、孤独和抑郁。男的以退缩为多，女的以攻击性行为较多。
成熟度与智能:神经系统的成熟与智能有关，在某一年龄段的孩子有相应的智能发育水平。
对于智能发育较迟者，如果期望过高，则往往使其产生挫折感和不安全感。
(2) 心理因素；主要有需要的满足、情绪、自我意识、气质等方面。
需要的满足:我们知道人的需要是分层次的，多种多样的，如果只有生理需要得到满足，而其他更高级的需要如安全感、被尊重、被爱等得不到满足时，便有可能出现种种心理异常现象。
情绪:情绪是指人对客观事物的态度体验。一个心理健康的人一般能够感受到别人的爱抚、关心、照顾，因而产生愉快的情绪，能够较好地控制自己的情绪，情绪反应适度；一个心理不健康的人，则对人对事冷漠，不良情绪较多，如恐惧、压抑、长期紧张等。
自我意识:一个人只有能够正确地认识自己，才能自觉调节自己的行为。自我评价过高的人，一般喜欢表现自己，表现欲望强；自我评价过低的人，则表现出沉默寡言、自闭、自信心低、不合群等，无论前者还是后者都会产生不良的影响，不利于心理的健康。
气质:气质是本人先天就具备的。它们的特征分别为：
多血质:灵活机智，思想敏锐，善于交际，适应性强，活泼好动，情感外露，富于创造精神。但往往粗心大意，情绪多变，富于幻想，生活散漫,缺乏忍耐力和毅力。
胆汁质：精力旺盛，行动迅速，思维敏捷，易于激动，性情直率，进取心强，大胆倔强，做事果断，但自制力差，性情急躁，主观任性，有时会刚愎自用。
黏液质:坚定顽强，沉着踏实，耐心谨慎，自信心足，自制力强，善于克制忍让，生活有规律，心境平和，沉默少语。
但往往不够灵活，因循守旧。
抑郁质:对事物敏感，做事谨慎细心，情绪体验深刻，沉静含蓄，办事稳妥可靠，感情专一，但遇事往往缺乏果断和信心，多疑、孤僻、拘谨、自卑。
以上为典型气质类型，气质本身无好坏之分，但是不同的气质类型大都具有一些与众不同的特点。
针对各种气质类型的特点，在与人交往中采取合理有效的应对措施，扬长补短，对促进个人的心理健康十分必要：
(3) 社会因素，主要有家庭因素、集体环境、社会环境等方面。
家庭因素:家庭成员的人格特征，家庭经济结构、情况，父母状况，教育观念，教养方式等，都会对一个人的心理发展产生重要的影响。
例如，经济状况较好的家庭，其孩子的语言、适应能力和智力的发育均优于经济状况较差的家庭。在后者家庭中所暴露出的紧张事件较前者为多，容易使人产生焦虑和抑郁。倘若父母文化水平低，育儿技能差，就更易造成儿童的行为问题。
集体环境:在一个和谐、友爱、团结、快乐、积极向上的群体环境中生活、学习、工作，可使人的情绪行为得到良好的发展。相反，如果集体环境人际关系紧张、风气不正、学习或工作秩序混乱，则会导致个体心理紧张，对周围环境无所适从。
社会环境:经济关系、伦理道德、社会安定状况、社会文化发展程度、宗教、风俗习惯、社会福利状况等。这些社会因素都在不同程度上影响着人们的心理健康。例如，社会经济状况的剧变、社会关系的变故、社会文化的变迁、社会生活中的突发事件，等等，都可能导致人们产生紧张心理，成为社会适应不良的诱因。
自然环境的剧烈变化或过分恶劣，造成环境的破坏，社会的不稳定，整个社会都处于紧张的气氛中，这些都会增加人们的紧张情
绪，没有安全感，对人们的心理健康也会造成影响。收起
