吃什么减肥食品更容易瘦下去呢？

    天天叫着减肥的可不值楼主一个噢，俺也是其中之一，经过多年的减肥经验，有过十天半月没一点效果的，有一周瘦几斤效果的，废话不多说，总结如下：不吃是绝对不行的，对身体不好就不用说了，主要是恢复到吃的时候就体重也会弹回来，最主要的是不该掉的地方肉肉都掉了。
  所以一定要吃，想保持身材一定要吃，早餐丰富些，鸡蛋、淀粉类主食都不怕，接下来的一天中，黄瓜，西红柿为主，还有一个最最重要的就是晚饭用牛奶+木瓜代餐（木瓜一定要新鲜的）这样一二个月下来，绝对的，你不仅没有小肚子，细腰丰胸。
    我是三岁孩子的妈，从十几岁就减，到现在也有十几年的经验了，楼主试试吧，祝减肥成功越来越漂亮！。[收起]

    减肥产品容易出现副作用，弄得腹泻什么的，很伤人。运动一旦停止很容易反弹，比以前更胖。我身边有个胖妞，她竟然两个月瘦了5公斤，一下子苗条美丽了，她告诉我其实很简单，控制饮食，多吃蔬菜，不吃油腻的。
  还有呢，吃的量很重要，比如你经常吃3小碗饭，突然你从今天起只吃一个苹果，那么你最多坚持2天你又会大吃，努力白费，过犹不及！最科学的办法是循序渐进，你从今天起少吃半碗饭，坚持一周又少吃一碗。    其实呢，通常胖的人都觉得自己跟瘦的人的在饭桌上食量也差不多，关键是饭后的甜点，甜甜的，很诱人。
  也不是不给你吃，你可以吃个三五块小饼干，你别把一大袋吃完行吗？真的，慢慢地含化一块巧克力很美味的，别啃了一大堆还不知道啥滋味！最后呢，我觉得吃东西的时候细嚼慢咽会减少食量，知道为什么吗？牙齿都酸了，吃得累了，还不如不吃了，哈哈，开玩笑的！。
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以前我也是经常为这个烦恼。不过我现在不用减肥了。身材不算超好，但也能看得过去了。我试过节食，做过运动。再后来就是听朋友说的。吃了美安力茯苓植物胶囊，效果还不错。当时我也是报着试试看的态度买的。不行就算了，没想到钱没白花还好有作用了。我现在165CM 50KG 还好不是很重了。呵呵。你可以在百度上搜一下，看一下这个产品怎么样[收起]

我不爱运动， 还想吃好吃的， 所以运动和节食对我都不灵， 我买了减肥产品， 很多都没效果， 后来是同事送我的绿果瘦帮我减下来的。 哈哈，现在苗条着呢[收起]