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是不是每天少吃点饭就能减肥

我生完宝宝一年了,可是我还是有点胖,比没孩子前要胖10斤左右,怎样才能瘦下...[展开]
2007-10-09 12:15:00 举报
好评回答
每天少吃饭肯定能瘦下来。但还要加点运动。带孩子一样也可以运动的，并不是搞球类、田径才叫运动，射击还是奥运会的项目呢，你每天拿杆枪趴在地板上瞄瞄准那是绝对没用的。抱着孩子到处走走、把孩子当杠铃举举、在多做点家务活。那真是你（老公）好、他（孩子）好、大家好啊！大肉、大荤的少吃，注意“心宽体胖”，要多操心。你肯定能瘦下来。
2007-10-09 18:37:57 0 评论
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全部答案
2007-10-09 17:47:30
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吃魔芋粉吧，一个星期可以瘦７斤
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2007-10-09 17:22:09
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每天少吃点饭太片面！早上吃好，中午随意，但不能吃很饱，7，8成最好，晚上不要进食碳水化合物，蔬菜水果最好！坚持2个月就有...[展开]
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2007-10-09 17:21:09
举报636 评论 
1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）
2、食物热量控制（摄取低热量...[展开]
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2007-10-09 14:01:17
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这位姐姐，你好！我建议你不要吃太油的东西，每天多吃一点水果特别是苹果和西红柿，我想只要你坚持下去我相信你一定会?C下来的...[展开]
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2007-10-09 12:46:56
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只要少吃或者不吃都可以减肥,但是自己要控制量,千万不要把自己饿得头晕眼花低血糖.我朋友也是生完孩子后一年开始减肥,每天只...[展开]
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