豆浆一次喝多少,才健康
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
好习惯,继续保持,我也是经常在家自己煮豆浆 五豆豆浆:黄豆,青豆,花生,蜿豆,黑豆,还有红枣和枸杞一起煮,好喝呀,还有营养,试试看
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不会超量,绿豆有清热的功效.
你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照...