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豆浆一次喝多少,才健康

我每天早上都要喝500ml,里面还加了绿豆.请问,这样喝会不会超量,

4个回答
食品安全 蔬菜类 超量

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。 收起

2006-10-13 17:18:47
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好习惯,继续保持,我也是经常在家自己煮豆浆 五豆豆浆:黄豆,青豆,花生,蜿豆,黑豆,还有红枣和枸杞一起煮,好喝呀,还有营养,试试看

好习惯,继续保持,我也是经常在家自己煮豆浆 五豆豆浆:黄豆,青豆,花生,蜿豆,黑豆,还有红枣和枸杞一起煮,好喝呀,还有营养,试试看 收起

2006-10-14 13:21:12
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這?雍仁遣?浚乙彩敲刻煸缟虾纫槐?00ml豆?{，很多年都是這?雍鹊摹?

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2006-10-13 12:13:34
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不会超量,绿豆有清热的功效.

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2006-10-13 12:09:48
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