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1.豆浆不能加红糖，红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖则无此现象；加白糖时须煮熟离火后再加 2.豆浆不能和鸡蛋一起吃，因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值， 3.适宜用量;成年人每天每次500-700毫升，儿童 200-250毫升 备注 A 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻； B 豆浆忌装保温瓶，因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质； C 喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状； D 不宜空腹饮用
一顿早餐一杯就可以了，你的习惯很好，豆浆和适合中国人的体制，坚持下去吧！
实践证明：把豆浆当作日常饮料是没有问题的, 如果多喝豆浆少吃米饭会有减肥的效果。
没事的，豆浆很有营养的哦
根据自己的需要，千万不要让“专家”忽悠了
最好是饭后喝
让你一说，我明天发点豆牙 绿豆牙每天要早晚用清水洗一次． 黄豆牙没发过．
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只要不把他当主食就行了
本人刚用iphone6耳机玩游戏，觉得定位不清晰啊，请问有一样用这个的朋友吗？选啥声道，2声道？四声道还是5.1和7.1？耳机转一分2音频线插前面板还是机箱后面？需要外置声卡吗？谢谢，望大神指点，看tgf的绿豆，ae二星都是iphone耳机的
据我了解男青少年过份喝会影响身高，性发育慢，那不知道女孩子喝过份会不会有负面作用。 最佳答案 豆浆对人体有益，但喝豆浆不讲究科学也能由益受害。 一、不宜冲鸡蛋。鸡蛋是的粘液蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生不被人体所能吸收的物质，从而失去营养价值。 二、不宜不煮透。豆浆里含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等症状。 三、不宜装暖瓶。豆浆中的皂心能除掉保温瓶里的水垢，时间长了细菌繁殖，能使豆浆变质，对人体造成不良后果。 四、不宜喝超量。一次喝豆浆过多，容易引起过食性蛋白质消化不良，出现胀满、腹泻等不适症。
鬼服里只有一个房间!这是假的,你们看蓝色的视频时仔细看,他把那时的剪切了!他点的是一个空频道,不信再看一遍 No.2房名为“我死了,谁来陪我?”这个...
今天我进来就看见了一个让我目瞪口呆的消息，我关注穿越火线职业赛事很久了应该是s1开始关注的，当然我也很期待新赛季的s8.但是新赛季相比70加盟AG，让我更不可思议的是绿豆居然被AG租借出去？搞毛啊，是的现在AG已经有70，李思楠和绿豆三位狙击手势必有人要离开，但是我没想到是绿豆牺牲了！当然加盟白鲨，是我最希望看到的，新赛季是白鲨对阵AG，加油<br />
豆浆不易空腹喝.
当然可以了,营养价值比较高!不过不能空腹喝,不能加红糖,一定得煮沸再喝.
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绿豆煮熟后，浇一碗冷水进取，片刻豆壳全部漂浮起来，用笊篱很容易捞出。
绿豆汤怎么熬更好 绿豆有解毒消心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。 如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。 绿豆的清热之力在皮，解毒这功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝时也没有必要把豆子一起吃下去，就可以达到很好的消暑功效。 如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛不宜多吃
喝豆浆对身体大大的有好处，只是~~~~~~~~`豆皮里含有很多的嘌呤类物质，摄入过多会对关节造成损伤，还易引起痛风！所以，一定把皮剥掉！！！
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。常喝豆浆 注意补锌 比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 这样喝豆浆存在的误区，请你好好牢记。 错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。 错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。 错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。 建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。 建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 专家给您的特别提醒，别轻视。 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 ★ 1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 ★ 2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。 ★ 3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 ★ 4.由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 ★ 5.豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 ★ 6.还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。 ●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。 ●烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。 ●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。
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