孩子睡觉
孩子因为精力旺盛，到了大人认为他该休息的时候仍不肯睡；有时候他明明呵欠连连，还是不肯睡。那是因为他不愿因为睡觉而错过大人的活动，尤其是家里有客人来访，气氛正热闹，突然叫孩子去睡觉，他如何甘心呢？有的孩子是怕黑或怕孤独；有的是午睡睡多了，真的不困；还有的是睡前情绪过于兴奋，一时无法平缓下来。
除了避免上述原因造成孩子不肯睡觉的情况之外，养成孩子固定的作息时间也是一种解决方法。建议父母们让孩子每晚都在温馨的气氛下安然入睡，这样对孩子的成长和亲子关系都大有帮助。
以下有几种方法可提供您参考：
首先，父母可以视孩子的睡眠需要量，衡量孩子该什
么时候上床，什么时候起床及午睡时间的长短，这样就不会在孩子精神仍好时，却硬要他睡觉，这当然要引起他的反抗了。
其次，每天在固定的时间里，做一些睡前的准备，例如洗澡、刷牙、换睡衣、尿尿等。进房间后，不要立刻要求他入睡，可以说说故事、讲讲话,一起看一本图画书、哼首儿歌，但是不要选择会使孩子激动、兴奋、害怕或引起好奇的内容。
如果孩子喜欢，可以让他抱个心爱的布娃娃或玩具熊一起躺在床上，跟孩子做伴。 每天同样的睡前动作，可以让孩子明白是他该睡觉的时候了。若是气氛温馨，而他又没有被逼迫的感觉，就不太会有反抗的情绪了。
通常孩子都怕黑，夜晚给孩子在房间里点一盏小灯，可以让他安心，也方便他半夜上厕所。还没有入睡的大人，活动时应尽量降低音量，以免吵醒孩子。 孩子能安然入睡，对他的身体、精神都有好处,大人也可拥有一段安宁、不受孩子打扰的时光。
。
[展开]
年轻的朋友你好！
看了你的问题我想说一点，两岁半正是孩子要学习各种知识的时候，比如：模仿大人的动作、说话，还有你教他（她）看图识字、背诵唐诗……，这个年龄段的孩子记忆力最好最强，除此活动量也相对的大一点，因此让孩子养成良好的生活习惯是非常必要的。
首先，让孩子定时吃饭，定时睡觉。 一天吃四次饭我认为较合适，早晨、中午12点、下午5点、再有临睡前给孩子加一次奶。定时的喝水休息尤其饭后的运动量不要大，让孩子一定睡午觉但时间不宜太长。
其次，每天晚上睡前不要让孩子有活动向蹦跳唱……，给孩子一个舒适的环境，洗净后让孩子上床，周围甚至屋外不要有大的响声，给孩子讲个故事
，说个歌谣（俗称催眠曲）这样一点点就养成习惯了。 特别注意：孩子在睡觉前大人一定要保持室内安静包括接待客人……。
这样孩子自然而然就养成习惯了。我的孩子从小就安时吃饭睡觉一点不费劲。
晚上10点准时关灯，大人有事在孩子睡后在干，这就需要大人有毅力。不然等孩子大了去幼儿园也是个事啊！不如让孩子现在就有个好习惯。
罗嗦这么多不知有何帮助。 祝你的宝宝成长顺利！妈妈要爱心加细心。
[展开]
孩子的睡眠习惯,可由大人来掌控。晚上几点睡,主要由白天的睡眠时间决定。可试着每天早上七点半左右叫醒他。中午一点钟左右入睡(2个小时左右叫醒他),晚上最晚9点上床。
不要仍由孩子想睡多久就睡多久,孩子太小,需要大人来引导。我家宝宝的睡眠习惯就是这样养成的。
因为有了良好的睡眠习惯现在上幼儿园了,也和幼儿园的午休时间同步,适应起来就很快,有的孩子中午要2、3点后才睡，经常是其他小朋友在做游戏了，他确要睡觉，睡了以后晚上肯定很晚才能睡着，又会影响第二天的生活学习，这样形成了一种恶性循环就不好了。
宝宝的习惯是大人培养的，这话没错，包括小宝宝的睡眠，我宝宝跟她奶奶睡觉的时候，老是不睡觉或者很容易就醒了，但是跟我的时候我把她的睡眠调好了。（我宝宝才6个月）
1、睡觉的环境，我一般开床头灯，把门关上，保持房间的安静。
2、用块小毛巾把她眼睛蒙上，（如果她用手去抓的话就把她双手抓住然后鼓起掌来，但嘴巴要说点什么，会唱歌的唱歌，不会唱歌念123、223、等就可以了）
3、开始可能比较难搞，但维持1周时间以后，以后小不点就比较容易入睡了。
不知道你家宝宝消化好不好,要是没问题的话.那就可能是缺钙.我家宝宝以前也是这样,现在好多了.要是缺钙要给他补钙,还有早上要让他早起!
宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。
另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。另外，衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。
必要时，可在医生的指导下服用镇静剂。
祝你的宝宝健康！。
给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主...