哺乳妈妈一天吃几餐呢？
我还是一天三顿啊,而且每顿只吃一碗,没有出现加餐的情况啊,最多就是偶尔吃点零食,这个是习惯问题哦,不是饿了。 我的奶水到现在九个多月了,还是很好的。就算宝宝不吃辅食也不会饿到她的。
月子里开始每天3正餐3加餐,加餐主要是汤,鸡汤,鱼汤,猪蹄汤,丸子汤,猪肝汤,银耳汤......换着来,不这样,奶就有点断顿。 2 D& n; f5 6 W5 v; z, _- Y可是有时明明不饿,也还要吃。
尽量多吃营养的,饭可以少吃 多喝点汤 吃点水果 一天就差不多了
你好! 我那时候是吃五餐。多喝汤水,米饭少吃点也没什么的。 祝好!
亲应该少食多餐呢,若是把胃口撑大了,将来给宝宝断了奶之后依然还是大饭量就很容易发胖的~ 我也是每天正常吃三餐,但是只要觉得吃饱了就行了,然后随饿随吃,不是正餐的时候饿了,吃点水果、牛奶、酸奶、点心什么的零食,这样就免得做了~