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医疗健康
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精神心理科
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答:
可以尝试点檀香
或者用纱布包住姜丝
会有好的效果!
答:
睡觉前一个小时内要远离手机和电脑和电视屏幕~睡前接触大量信息,使大脑仍然高速运转~无法入睡...
保健养生
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答:
生物钟紊乱了。
保健养生
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答:
非要睡的话数绵羊啊,或者想想你以后的计划啊,要做的事啊什么的,我有时候是睡不着的时候就不要...
宠物
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答:
有一个办法的,就是专门重复默念一句观音菩萨,不断的就是这四个字,习惯了以后,这个问题就解决...
答:
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高...
保健养生
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答:
那手机照照眼镜,只要视觉性眼困就好睡着了
答:
多运动,累了就不会失眠了;出门旅行,见识广了,心情好了,就不烦躁了;少看快乐大本营等没营养...
保健养生
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答:
睡前用热水泡个脚,睡觉的时候听歌,把声音开小点,我睡不着的时候就是这样的。慢慢就睡着了,要...
答:
润色阿胶铁口服液组方精妙,以补中益气的党参和黄芪来补气,以滋阴补血的阿胶和熟地来补血,补气...
保健养生
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答:
先自找原因,对症处理。再找医生,对症治疗。
答:
失眠时容易心烦气躁,可以用一些方法进行调节。不要过度关注入睡,在辗转反侧时可起床做些不需要...
人体常识
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答:
你好!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工...
答:
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,...
上网帮助
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答:
数绵羊
吃安眠药
听有助于睡眠的音乐(轻音乐、睡眠瑜伽)
洗热水澡
泡脚
晚上吃...
答:
您好!
失眠分?樯硇院途裥?z大?。
最好是先去看?瓤漆t生。
不過,絕大多?凳...
精神心理科
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答:
最重要的保持心情愉快。其次,睡觉前可以喝杯牛奶,既帮助睡眠,也对皮肤好
答:
失眠的原因很多!病因
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负...
保健养生
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答:
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况, 小儿晚上不易入睡可能有两个方面的原因。一个是...
答:
你好,由于夏季天气炎热干燥会使人情绪烦躁,或者最近生活工作压力大,这些都可能导致失眠,建议...
内科
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答:
晚上睡眠不好可能与平时日常生活不规律,精神压力大都有关系,长期失眠会严重影响身心健康,应引...
答:
你好,导致失眠的原因是多方面的,如精神疾病、躯体疾病,有时药物及环境因素也可引起失眠,但最...
保健养生
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答:
你好,由于夏季天气炎热干燥会使人情绪烦躁,或者最近生活工作压力大,这些都可能导致失眠,建议...
答:
出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧...
保健养生
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答:
你好,平常积极参加体育锻炼,可以服用安神补脑液
答:
你好:
这种情况是由于你的作息时间不规律造成的生物钟颠倒情况,
建议你调整生物钟,白天要控...
保健养生
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答:
同感!我每晚不到12点以后基本没睡过,一般都是2.3点
保健养生
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答:
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况, 小儿晚上不易入睡可能有两个方面的原...
答:
自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,有时候困但是同样睡不着觉;
2环境因素...
保健养生
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答:
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况, 小儿晚上不易入睡可能有两个方面的原因。一个是...
答:
你好,由于夏季天气炎热干燥会使人情绪烦躁,或者最近生活工作压力大,这些都可能导致失眠,建议...
保健养生
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答:
你好,根据你提供的信息这个可能需要考虑服用一些安眠药或者右佐匹克隆看看。
保健养生
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答:
喝牛奶。再睡不着就下楼跑几圈!
保健养生
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答:
病情分析:
你好,您这样的失眠考虑是由于神经源性引起的,考虑是神经衰弱的。
指导意见:
建...
答:
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥...
保健养生
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答:
您好,根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的,建议遵医嘱选用安神补脑液,谷维素治疗。
保健养生
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最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 丁鑫职称:医生会员|擅长:高血压 心血管...
答:
长期睡眠不佳相当于慢性自杀。
给楼主一些建议
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚...
保健养生
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答:
你好宝妈,晚上总是睡不着的话,肯定是因为失眠呐,这种情况的话多喝水,多吃蔬菜水果就可以了
答:
其实孕晚期是会有失眠的症状的,很正常的,建议在睡觉之前喝一杯温牛奶,可以缓解孕期失眠的症状...
保健养生
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