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答： 我睡不着会听收音机，中国之声的《千里共良宵》非常不错，对缓解失眠很有用处。你可以试一试。
答： 晚上睡不着就做爱做的事消磨时间
答： 生物钟紊乱了。
答： 了解晚上睡不着 从什么时候开始的，因为什么原因？可以看医生，开一点助眠的药。
答： 睡前不喝浓茶、咖啡，可以喝杯牛奶，如果失眠有段时间，不能恢复过来，可以睡前吃一片艾司唑仑，...
答： 有一个办法的，就是专门重复默念一句观音菩萨，不断的就是这四个字，习惯了以后，这个问题就解决...
答： 失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
答： 喝酒直到睡着。
答： 最近生活工作压力大，这些都可能导致失眠，建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和...
答： 因为你没事干。
答： 是因为生物钟搞反了，调整过来就会好的。
答： 你的生物钟有问题吧 早点入睡 坚持几天就好了
答： 严重失眠,几乎没睡过一天好觉,有时整夜不睡,白天更睡不着。一天一天地靠曰子吧。
答： 你好，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙...
答： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可...
答： 病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况， 小儿晚上不易入睡可能有两个方面的原因。一个是...
答： 您好，发生失眠应该通过中医的方法来进行调理，不要盲目的服用安眠药。另外，在睡觉前喝一杯热牛...
答： 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...
答： 试试脑白金,挺灵的.
答： 你好，由于夏季天气炎热干燥会使人情绪烦躁，或者最近生活工作压力大，这些都可能导致失眠，建议...
答： 可以去打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
答： 你好，平常积极参加体育锻炼，可以服用安神补脑液
答： 你有心事吧？或者是生活压力太大了，什么想开点，放轻松，睡前喝杯牛奶，看看书。
答： 睡眠是人的正常生理现象，保持正常的睡眠是一个人健康的表现。一旦睡眠出现异常，生活的规律就会...
答： 实际上，蛐蛐的叫声是很好听的，就像是一支动听的乐曲，听者动听的乐曲入睡应该休息得更好。 ...
答： 失眠。白天多运动，进行一下有意的活动。睡觉前不要吃太饱、不要看恐怖刺激的电视剧电影。早睡早...
答： 病情分析： 你好，您这样的失眠考虑是由于神经源性引起的，考虑是神经衰弱的。 指导意见： 建...
答： 最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 丁鑫职称：医生会员|擅长：高血压 心血管...