45813次阅读
答： 现在人压力都是太大了 我就是其中一个 真不知道以后身体会怎样
答： 失眠症是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心...
答： 睡前喝牛奶或看自己觉得厌烦的书。早上把闹钟放远点，必须起身来关。会减少睡意
答： 我现在也是夜里三点以后失眠,早上又困得要死。没怀孕的时候睡眠很好!
答： 是的,这对小孩有影响吧!我每天晚上差不多1点才睡!早上11点多才起来!
答： 建议:关于晚上睡不着觉怎么办这个问题你需要引起重视,阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热...
答： 生活要有规律，坚持一个月后会好起来的。
答： 失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠！ 人体神经元的两大“居住地”，也...
答： 你的生物钟有问题吧 早点入睡 坚持几天就好了
答： 那您改个夜班上上？
答： 睡眠要规律，睡前半小时喝杯牛奶或是晚上吃点小米粥会睡得香，早上起不来就是潜意识里想赖床
答： 你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用...
答： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较...
答： 病情分析： 你好，根据你的咨询考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱，需要对症治疗。 指导意...
答： 病情分析： 您好，有可能是习惯的问题，孩子的睡眠时间要足够，睡得晚容易早上起的晚。 指导意...
答： 是要把习惯调整过来才好哦.
答： 失眠首先不要紧张，树立信心，不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠...
答： 失眠是可以治好的，治疗的方法有很多，主要治疗方法有药物治疗、心理治疗、病因治疗、认知治疗...
答： 就是熬夜习惯了，其实违背作息规律，对身体伤害很大的。
答： 儿子睡了我不睡,早晨他醒了我就喂,宁愿他接着睡
答： 是休息不好。睡眠不足有关系的。可以用一些调理神经的药物的啊 口服谷维素，维生素B1和...
答： 平时多锻炼身体，睡前放松，喝杯牛奶，泡泡脚，听听歌容易入眠哦
答： 最重要的保持心情愉快。其次，睡觉前可以喝杯牛奶，既帮助睡眠，也对皮肤好
答： 可以去打打球运动运动，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
答： 问题分析：环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究...
答： 怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠...
答： 我是学生，失眠史也比较长。但现在我不怕失眠了,因为我有自己的方法应对失眠。 心里不要惧...
答： 克服失眠心理调整最重要，请参考一下以下方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会...
答： 你应该是神经衰弱吧，神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起。...
答： 貌似很多现在年轻人都这样，这样对身体很不好的。所以要早睡早起，晚上睡觉之前喝杯热牛奶加蜂蜜...