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答： 最好的办法就是吃安眠药啦
答： 压力太大，心烦气躁，想得太多了。 小建议： 1、在睡前喝一小勺食醋。 2、晚上十一点之前上...
答： 你好！造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工...
答： 失眠者总是在不断地尝试很多方法，希望可以尽快摆脱失眠的困扰。“三维免疫疗法”通过改善人体生...
答： 养成良好的睡眠习惯，如早晨不要太贪睡;如果夜晚睡眠太困难，最好也不要进行午睡。也可以用热水...
答： 病情分析： 你好，失眠的原因有很多。 指导意见： 心肾不交，心血不足，心火旺，心肝血虚等都...
答： 我也是,不到下半夜睡不着
答： 吃点绞股兰试试：每次10克（中药店有卖。网购也可以每500克才10元左右）代荼泡饮。
答： 同感尤其是后半夜原来失眠质量是超好的现在也不行了晚饭过后多溜达溜达吧
答： 老生常谈。数绵羊并不是完全没有用的，我们可以试着数一下 我们还可以试着把所有的东西都放...
答： 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
答： 睡不着老是失眠，自己可以多去服用一些核桃，秋葵这样的食物用来改善自己的睡眠，，
答： 练习气功很好
答： 失眠的原因有很多，如工作压力，生活习惯不好，白天生活不充实等等。中医里不同问题用不同的方法...
答： 你好，可能是你最近精神压力大，或者是遇到的事情比较有解决，在情感，生活等方面，你可以约朋友...
答： 病情分析： 你好，失眠的症状，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所...
答： 下面分享一些促进睡眠的小方法，希望能帮助到你! 1、按时入睡 要有一个好的作息时间...
答： 孕晚期是这样的,我当时也这样[哭][哭][哭]
答： ①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单...
答： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行...
答： 心理分析：那先试试，是不是白天能够睡得着。不知道你失眠，是头脑很清醒，还是不想睡，脑子里在...
答： 现在宝宝没出生那抓紧时间睡觉吧!出生后想睡都睡不了了!
答： 您好，有失眠的症状与过度疲劳，精神紧张，生活不规律等有关。生活、工作中的各种矛盾和困难所造...
答： 我也睡不着[哭]
答： 你好，您这种情况多见于工作生活压力过大、神经衰弱以及贫血等问题。我觉得通过中医调理性治疗效...
答： 白天没睡,晚上也睡不着啊