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保健养生
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答:
失眠同感,媒体坚持睡前跑脚,效果真的很好,可以加艾草或者姜,也可以直接热水
保健养生
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答:
1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大...
保健养生
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答:
可能是精神过于紧张 试着放松心情 看看书 听听音乐 喝杯温牛奶 再泡个脚
保健养生
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答:
生物钟问题。
答:
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学...
医疗健康
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答:
那就找个夜班干,一举两得。
答:
调节。白天多用功,等到晚上实在不想睡,最好做点体力运动,消耗下自己的体能,这样晚上就能睡着...
包皮过长
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答:
你好,可以听一些轻音乐放松心情,看一些书也可以,跟宝宝沟通一下。不要想得太多。
保健养生
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答:
睡不着的原因有很多种,有脾虚引起的,有气血虚引起,有心肾功能不调引起,有情绪不佳引起等等!...
答:
晚上睡不着觉,很多种因素可以引起失眠,治疗失眠要查明原因,对症治疗,不同人,情况也不一样,...
精神心理科
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答:
你好,自己感觉很困,但是睡不着,这个可以称作失眠,这种情况有几个原因,一个是心理有思虑,感...
保健养生
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答:
估计你是有心事,那么把想做的做了想说的说了,找朋友们聊聊,再买上两盒安神补脑液吧
答:
病情分析:
你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
...
保健养生
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答:
对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可...
答:
这是失眠症,是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病,主要是由于气郁化火,痰热内扰,阴虚火旺,心...
保健养生
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答:
放松心情,喝杯牛奶试试。
答:
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可...
保健养生
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答:
打打球运动运动,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶
答:
一、坚持气功太极,调节大脑皮层功能,有效防治失眠。二、避免噪音污染,保持居室安静。三、禁烟...
保健养生
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答:
您好,您的情况考虑多是植物神经紊乱的问题的,往往和压力大,或者心情不好或者比较劳累等有关系...
保健养生
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答:
你好,失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不...
答:
失眠的原因很多,比如肝火旺等等,建议向医生咨询下!
失眠的中医调理
...
保健养生
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答:
您好:可以看看下面的这些建议,对您应该有帮助:
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会...
答:
提高睡眠质量的十个方法: 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周...
医疗健康
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答:
病情分析: 主要考虑为心理负担过重,压力过大所致,患者要调整心态,放松心情,在睡觉前可以喝...
保健养生
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答:
心理分析:根据您提供的症状信息以及年龄信息分析,您很可能是属于更年期失眠症。更年期时女性由...
保健养生
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答:
失眠可以口服,谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,...
答:
去成都青羊区中医院,这个医院是60多年的公立医院,医保定点单位啊,他们那里设有失眠专科,建...
精神心理科
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答:
喝牛奶有助于睡眠 不过效果因人而异,希望你早日找到适合自己的睡眠方法
保健养生
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答:
你好,失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不...
答:
失眠的原因很多,比如肝火旺等等,建议向医生咨询下!
失眠的中医调理
...
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答:
你是不是心理压力过大造成的,最好和家人聊聊天,解解压,再听一些轻音乐或是一些让你自己觉得放...
答:
我怀孕的时候也是的,明明眼都睁不开了,但是就是睡不着,我早晨起来跟老公说的第一句话,很多次...
保健养生
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答:
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态, 睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等...
保健养生
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答:
你好,这是你起居不规律导致的,建议你不要熬夜,注意休息,睡前不要看刺激的电影电视,睡前不要...
答:
病情分析:
你好朋友,这个多属于神经衰弱症的情况,和平时的工作休息安排不合理都有关系
指导...
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答:
是习惯问题 试着换过来 习惯了就好了
保健养生
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答:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...
保健养生
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答:
1.吃安眠药
2.坚持早起,白天睡,过几天晚上肯定困
3.白天喝咖啡
保健养生
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答:
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪,调整自己的饮食,...
答:
失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从...
保健养生
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