答： 我减肥减下来了不是运动，减下来了是用的减肥产品。小丫##减肥##胶囊。纯中药制剂的不放去试...
答： 最好的减肥方法 减肥瑜伽 生活在压力中的人们，最好的减肥方法莫过于每天抽出短...
减肥/塑身
答： 这个瑜伽动作可以很好地伸展到全身，减掉手臂、臀部、大腿上的多余赘肉
答： 建议可以去正规的瑜伽场所进行训练,一般都会有专业的教练进行指导的,不是说不出汗就不能减肥
答： 一边做动作一边呼吸，保持该动作10秒钟，相反一侧也做同样的动作
健身
答： 左腿膝盖微弯曲，右腿还是保持笔直的状态，将手臂放于头顶上伸展，然后放在耳朵的两侧，两手手掌...
骨科
答： 瑜伽减肥动作6体位法分解：吸气，抬头，放低臀部，让我们的身体成斜板状，不要耸肩，呼气，眼睛...
答： 坐姿呼吸 坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，...
人体常识
答： 方法一： 平坐于地面上，弯曲左脚，使左脚掌紧贴于右大腿内侧，右脚向后伸直；挺直背部，右...
答： 女性朋友通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显着的变化：健美胸部;美化胸部...
生活常识
答： 静立姿势 自然站立于地面，两只脚的大拇趾靠在一起，脚后跟要微微分开。然后腿...
答： 坐姿 膝盖与脚并拢，双膝弯曲成90度，然后将全身的重量集于脚后跟上，整个人...
答： 可以自己买《慧兰瑜伽》在家中练练，我练过，效果还可以
答： 1、双脚分开与同肩宽，背部挺直;双手合十向上伸直拉伸;踮起脚尖，身体慢慢向下蹲坐，直到...
答： 1、自然站立，背部挺直;重心慢慢移向左脚，右膝弯曲，右腿从前方环绕左腿，右脚尖勾住左腿...
答： 这个也是可以的啊,但是要坚持才有效果的啊。
答： 专家的话:肯定是有效果。从瑜珈的角度来看减肥不是那么单纯的一方面，有人觉得自己很肥很胖是因...