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答： 冬季要减肥，除了运动，更多的还是要注意饮食，少吃一些高脂食物，有助冬季减肥： 糙米当主食：...
答： 果醋 根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促...
答： 热水澡代替冷水或温水澡 在初秋的时候，天气还是比较燥热的，所以有些人还是会选择温水浴，不过...
答： 1、番茄。冬季减肥最佳食谱！番茄不含脂肪，糖含量不高。但是它含有丰富的维生素和番茄红素，可...
答： 一、早餐一定要吃 谈到冬季最快的减肥方法，肯定跟吃的有关了。据调查，有三分之一的上班族不吃...
答： 买几件紧身毛衣 冬天虽然不能像夏天那样买几件迷你裙来展示你的身体，不过没有关系，在这个冬季...
答： 冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节...
答： 减肥最有效的方法~~~ 首先是饮食方面 1. 杏仁 种美味的果仁含丰富的蛋白质...
答： 其实无论是冬季还是别的季节 只要你想减肥 都是好时机 不妨 用一下 我用过的最好的减肥 ...
答： 有时间去看中央电视台体育频道早安中国的减肥记时追踪,说不定对你有帮助,,减肥药最好别吃,大...
答： 冬季的减肥食品有很多，比如：菠菜 麦包 火鸡 草莓 比目鱼 豆类 蜜瓜 辣椒 番茄 生菜 ...
答： 我用过的 怡瘦-青-脂-贴 就很棒的呢，没啥副作用，1个疗程 减了11斤，是款好东东啦，需...
答： 冬天如何减肥： 冬季减肥其实很简单，控制食量就可以了，在晚上5点以后就不要吃主食了，那样会...
答： 首先要勤于锻炼，室内的锻炼和室外的差距很大。冬季室外温度低这就使得脂肪会加快燃烧，不过要小...
答： 少吃点,不饿的话就别吃。饿了就少吃点,减肥最要效了。
答： 多跑步啊····
答： 和夏季一样啊 减肥这个事情 除非不拍危害身体健康 没有坚强意志是不行的 ，
答： 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了...
答： １少吃，慢吃，一口饭嚼３０下再咽，这样很容易有饱腹感． ２运动运动再运动． ３９点以后不吃...
答： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的...
答： 冬季食疗减肥,可自制木耳茶简单方便,安全有效. 木耳30克，青茶20克。上料沸水冲泡代饮茶...
答： 三款食谱清肠瘦身 带烩鸡柳 原料： 海带200克、 鸡腿肉100克、红甜椒100...
答： 用易青牌子的瘦身贴就可以，我就是用它减下来的。你也可以试试看。
答： 建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，...
答： 要瘦最简单的方法应该是去“美瘦榜”看看，（地址就自己百度或什么狗搜下吧），我寝室姐妹也在用...
答： 翡翠鲜贝 材料：蛋清1个，菠菜汁 （泥） 50 g，鲜贝120 g，淀粉1/2汤匙。 做法...
答： 1、吃些醋利于减肥 由大米或高梁发酵的醋含有大量的氨基酸和矿物质，可维持体重，降低主食中糖...
答： 1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中...