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一、跑步
跑步是公认最好的减肥方法，如果男人是户外跑步会受环境限制，选择跑步机更方便，选择...
保健养生
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减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。这世上没有好的减肥药吗？不，美国科技...
答：
最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去...
减肥/塑身
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CCTV2中午12点左右 有个美国的节目 叫超级减肥王
挺不错的 厉害的一个月减肥减了 ...
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运动、节食对于承受巨大压力的职场人来说无疑是雪上加霜。营养过剩是饮食人士的主要原因，要减重...
减肥/塑身
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答：
做运动吧，这是最好的减肥方法了。
答：
额，都是说减肥的，有木有增肥的办法？？
减肥/塑身
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运动 比如俯卧撑 戒烟戒酒 多吃蔬菜 多喝酸奶 睡前喝一杯蜂蜜水 不要太甜
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男人减肥相较于女人，由于体质不同所以男人减肥的方法也是有所不同于女人减肥的。
男人...
减肥/塑身
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男人女人都差不多吧,控制饮食,注意锻炼。、
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我觉得男人的话,运动非常重要!不过也不用刻意追求,注意饮食很重要!
减肥/塑身
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减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉...
减肥/塑身
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360度环形定位吸脂同样适用于男性朋友
360度环形定位吸脂定位准确，使指定部位的脂肪细胞...
人体常识
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坚持天天健身，跑步最好。
答：
看来这种减肥方法适合你。
新潮
日本最流行的卡拉ok减肥法，这个夏天，...
减肥/塑身
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你好， 根据你的描述，减肥最好的方法还是要积极锻炼身体才会长久有效的，日常生活中避免高热量...
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早...
医疗健康
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每天要坚持，饭后可以出去散散步，饭前一杯温开水或者一碗汤羹，晚上8点过后尽量减少进食，通过...
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一、用脑减肥 胖友们男人减肥方法排行榜用脑减肥排第一，肯定抱有疑问吧。有生理学家研究指出，...
减肥/塑身
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肥胖患者可以多做手脚并用操，臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，左手往上...
减肥/塑身
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用消脂霜．局部效果不错加上减肥腰带，肚腩就没了． 我同学老公试过．
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1.你可以去健身房健身
2.吃高蛋白低脂肪的食品，平时少喝酒
3.变换饮食规律，少食多...
减肥/塑身
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多运动少吃油腻的东西,多吃水果和清淡的东西就可以了,还有恭喜你哦,终于换个积木了。
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男人一般都很懒 我老公就很懒 我老公以前很爱健身 自从进了我家门就开始喝酒 啤酒肚眼睁睁的...
减肥/塑身
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答：
32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃...
答：
蔬菜与水果为主减肥食谱
如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天...
减肥/塑身
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一样，都是少吃。
减肥/塑身
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答：
楼上的回答不错，赶紧收录起来！呵呵
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蔬菜与水果为主减肥食谱
如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天...
减肥/塑身
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答：
不知道你的体质怎样，是属于什么肥胖呢？
我自己是属于饮食型肥胖，所以我在减肥的过程中，很注...
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360度环形定位吸脂同样适用于男性朋友
360度环形定位吸脂定位准确，使指定部位的脂肪细胞...
减肥/塑身
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不吃零食，晚饭减量，加运动。要想增有效果，一定要坚持。
减肥/塑身
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答：
针灸，减的很快的。
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做仰卧起坐，跳跳绳，做深蹲，做减肥操，少吃点。给好评哦
减肥/塑身
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男性的大腿、臀部、下腹部和男性的上腹部都是深层脂肪的堆积部位，另外下巴、上臂也因为容易蓄积...
减肥/塑身
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另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合...
美容/塑身
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［2］然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度
购物
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3、仰卧起坐
做仰卧起坐是一种男人最好的减肥方法，不过，大家一定要记住，千万不要在软的床上...
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1、饭后一定要活动
正常人肥胖的原因不是吃的太多，就是运动的少。所以在我们进餐之后（食物还...
减肥/塑身
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只能少吃多运动，没别的好办法
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每周坚持跑步5次，每次40分钟以上。
减肥/塑身
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最见效的全身法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上...
减肥/塑身
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32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃...
减肥/塑身
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针灸，减的很快的。
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21天减肥法，详情你可以在网上搜，很痛苦但是又快效果又好
减肥/塑身
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不知道你的体质怎样，是属于什么肥胖呢？
我自己是属于饮食型肥胖，所以我在减肥的过程中，很注...
减肥/塑身
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病情分析：
您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的...
减肥/塑身
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我建议 仰卧起坐 应该最见效 。
减肥/塑身
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1、吃饭7分饱，少吃高脂肪、高糖食物2、每天坚持快走1小时坚持3个月必有效果
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你好！减肥通过少食主食，多锻炼运动，如跑步等方法都可以瘦腿！建议你少食主食，多锻炼跑步，长...
减肥/塑身
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难道你每天都是过飞的吗，都不走路的，如果走路能瘦肚子那还有所谓的啤酒肚吗？可以用一下七老S...
减肥/塑身
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柠檬草具有减肥、收腰和瘦腰的功能。这是因为柠檬草能促进血液循环，提高身体的基础新陈代谢，帮...
减肥/塑身
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昨天看到的一个,苦瓜绿茶法,就是把苦瓜切片,和绿茶一起泡着喝,一个苦瓜可以分5、6次用完,...
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减肥的方法多得数不清,五花八门啊,基本上60%的减友对减肥都有个误区,我这个是比较健康不失...
减肥/塑身
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后曲运动双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则慢慢下...
健身
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