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保健养生
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保健养生
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答:
第一周:素食周
以天为单位,选择整天吃素食或无糖食物。必须规律吃三餐的人,改成以往食量的2...
保健养生
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答:
星期一:
早餐:酸奶1杯+葡萄干10颗+全麦面包片2片
午餐:芹菜二米粥(芹菜、大米、小米...
保健养生
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答:
你减肥可以使用外用的那个易青贴看看
我使用确实不错
上班也没有时间运动
而且饮食...
答:
我觉得减肥最主要的是饮食方面问题,一定要注意,平时要多吃一些水果和新鲜蔬菜,既补充了营...
减肥/塑身
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答:
呵呵……不是吧!当然可以啊!一起一起哦!
上网帮助
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推荐你看看这个,希望对你有帮助:
《不运动如何减肥》
西洋梨型身...
答:
9天成就完美身材的快速减肥法
快速减肥第一天:饭前一杯水
特...
减肥/塑身
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1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。
每天...
答:
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
减肥/塑身
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答:
呵呵,既然是部队里出来的,为什么部队时候没肥胖,现在变肥胖了呢,也不用怎么去减肥,其实你只...
答:
去健身房?~~~ 可以..那到时候不就有比较专业的训练计划了!~~在说下一个..有氧..那...
体育/运动
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答:
肥胖是人体健康大敌,享受美味、增加营养是应有的要求,但又要冒发胖的风险。一定要有个两全其美...
答:
首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,然后要细嚼慢咽,吃的越慢就越容易饱...
减肥/塑身
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晚上喝了一包酸奶,七点左右。其他就什么都没吃了。
减肥/塑身
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3.制订时间表时间表常常是制订容易,执行难
文学
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早饭午饭比日常少吃三分之一,晚上少吃一半,或者一个鸡蛋一杯牛奶。早上起床一杯蜂蜜水。一个月...
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要减得又快又健康的话,偶建议你可以试试餐疗,也就是食疗,韩国宝儿晚餐挺不错的试一下,,我吃...
减肥/塑身
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1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
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1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特...
减肥/塑身
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饭局上可以多吃清淡蔬菜,汤,少吃油腻的东西啊。不一定饭局非要吃撑着吧。
答:
用果菜汁法减肥吧,一周后见效,决不反弹,详情可与我联系。01083345758
美食/烹饪
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健康指导:您好,根据您的描述,暑假期间由于天气较高,人体的代谢旺盛,所以有利于减肥;建议您...
答:
你好,很高兴为你答复,根据你的叙述分析减肥是个长期的过程,并且和身体健康有直接关系,所以一...
减肥/塑身
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我也计划减肥
答:
宝妈有时间的话还是运动比较好!我是比较懒的,不喜欢运动[害羞][害羞][害羞]
减肥/塑身
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多运动!!!
以下数种能消耗300千卡的运动:
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1...
减肥/塑身
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珊拉娜是虚假广告。我先买了4盒,没一点用,打电话询问,说我用的太少了,让我再买4盒,先后花...
答:
每天早睡早起养成良好的生活习惯!每天必须吃三餐,保证健康饮食,不能为了减膘就不吃早饭。食谱...
减肥/塑身
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在肥胖科咨询中,许多育龄妇女 常问及肥胖对妊娠的不利影响。硏究证 实,她们的担心并不是多余...
人体常识
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每天早睡早起养成良好的生活习惯!每天必须吃三餐,保证健康饮食,不能为了减膘就不吃早饭。食谱...
减肥/塑身
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宝妈最好试试乐美塑身每日贴,拍拍就有卖的,主要是好用,方便,运动的话太累人了,很多人都坚持...
答:
真的感觉不到有什么副作用,说实在的,现在腰开始细了,小肚子不见了,腿也细了。在我们俱乐部里...
健身
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首先,制订减肥目标(理想或标准的 体重)。这个目标可以是一年的,也可以 是一个季度的,还可...
减肥/塑身
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
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人们常说:“爱美之心人皆有之。”可是很多人对于美的追求都停留于表面,只是羡慕这个女明星的身...
减肥/塑身
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首先用一个本子把减肥的计划写下来,这样每天看一下就不会偷懒,还要找个人监督你,这样就不会放...
减肥/塑身
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1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的...
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冬季减肥
一条:不管你有多忙,保持身材的第一要务就是必须坚持运动。
只有运动才可以避免脂...
减肥/塑身
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宝妈最好试试乐美塑身每日贴,拍拍就有卖的,主要是好用,方便,运动的话太累人了,很多人都坚持...
答:
真的感觉不到有什么副作用,说实在的,现在腰开始细了,小肚子不见了,腿也细了。在我们俱乐部里...
健身
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合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动...
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1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的...
减肥/塑身
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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母乳,减肥计划从吃上没办法了,正准备跳跳舞,运动下。
减肥/塑身
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宝妈有时间的话还是运动比较好!我是比较懒的,不喜欢运动[害羞][害羞][害羞]
减肥/塑身
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好的减肥计划再加上坚持才能真正减肥。
很多人都跟你一样的心情,想要快速/减肥。恨不...
减肥/塑身
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真的感觉不到有什么副作用,说实在的,现在腰开始细了,小肚子不见了,腿也细了。在我们俱乐部里...
健身
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