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答：
不要太早噢,最好动作还是不要太大了呢
健身
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可以哦，听说很多人在月子中心坐月子，都会做些瑜伽什么的，适当的运动是必要的
答：
这个慎重的做，会对以后身子有影响的，做月子期间基本上是不能到处走的。
建议你去下 上面...
减肥/塑身
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答：
一般是要一个月以后可以开始练习吧,要等身体基本恢复了以后。
答：
产妇一般到3个月以后恢复很好了,行动就自如了,这时候可以适当的做运动,恢复一下体型。
健身
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答：
产后瑜伽有矫正骨盆,瘦身塑型的好处。顺产一个月就可以做瑜伽,剖腹产要看伤口恢复情况。
健身
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答：
看个人的身体恢复情况了 要是恢复的快就可以开始做的
答：
通常身体恢复不错的话产后六到八周可以开始做一些简单的运动,包括瑜伽。因为产妇要喂奶和带小孩...
妇产科
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答：
一般我们不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如...
答：
产后适当地练几式瑜伽，既可以帮助身体的恢复，又能保持体形。但是，在练习瑜伽的过程中，要注意...
产科
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答：
这个因人而异，要看你产后的恢复情况，在进行瑜伽练习之前，最好到医院做个体检，看看当前你的身...
答：
具体情况是因人而异的，但一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。
因为有些女性...
产科
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答：
——练习瑜伽对身体有很大的好处，愉悦身心，增强身体，对正常的生活、工作有极大的益处！
——...
答：
云南昆明辛迪瑜伽私教会馆。位于昆明市官渡区海伦国际，地理位置优越。会馆成立至今，拥有会员5...
健身
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哈他瑜伽在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是...
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瑜伽流派修改昆达利尼瑜伽又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72，000条气脉，七...
健身
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这个要根据自己的身体情况来判断自己后期多注意休息,也尽量不要给自己太大的压力。
健身
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答：
要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后瑜珈
健身
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产后瑜伽,可以等身体恢复好了之后多做运动的,这个时候一定一身体恢复的。
健身
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你好，这个应该要看身体恢复情况吧，还有就是生产方式，如果是顺产的话可以在宝宝满月以后再开始...
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如果想做古典瑜伽的话，还是算了，那玩意儿是用来打炮的技能。三观正常的话，可以搜索下‘谭崔’...
健身
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答：
老师教的很仔细，学的也很专业，能记住好多小妙招，感觉这个学费交的值了
健身
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今天来辛迪感觉了一下，老师讲课很仔细，学校环境也很好、打算明天就来报名
答：
学瑜伽推荐辛迪，课程多也很专业，老师可以根据你的爱好兴趣或者你的身体状况把你安排课程，很细...
健身
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答：
对恢复体形有帮助吧
健身
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答：
产后瑜伽可以多注意休息的,报个瑜伽训练班就可以的。
健身
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答：
你好,产后半年就可以做瑜伽了,这个可以锻炼身体。束身。健身,
答：
楼主,产后瑜伽可以让,身体恢复到原来的样子,而且的话餐后最好两三个月以后再做吧,毕竟子宫一...
健身
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答：
看个人的身体恢复情况了 要是恢复的快就可以开始做的
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通常身体恢复不错的话产后六到八周可以开始做一些简单的运动,包括瑜伽。因为产妇要喂奶和带小孩...
妇产科
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答：
产后瑜伽注意不要动作过大,做的时间不要太久,最好产后半个月后再开始,剖腹产的妈妈们如果要做...
健身
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可以自己买《慧兰瑜伽》在家中练练，我练过，效果还可以
减肥/塑身
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产后瑜珈不仅可以改善产后的腰疼、肌体劳损等，还能改善肌肉的弹性，帮助身材的恢复，同时，还可...
健身
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这个对自己的幸福生活肯定还是会有些帮助吧自己没有必要才发现不是自己了。
健身
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这个还真不太懂,应该没事吧
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没有试过呢,妈网还组织过一次呢。
健身
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没练,我骨头硬,动作做不到[尴尬][尴尬][尴尬]
健身
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网上有很多啊,可以搜一下看看,也可以去健身房
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产后瑜伽视频网上就有的,亲可以跟着学习一下的,产后做瑜伽有助于瘦身的,平时饮食应该吃些低糖...
视频共享
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产后瑜伽应该选择适合自己的姿势的,有助于减肥,产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥...
健身
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他家的产后瑜伽技术还是不错的，很娴熟，都是小班教学，一对一的专业指导，值得推荐。
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合肥瑜悦伽人瑜伽馆是一家集专业教学培训培训机构、健康文化传播、投资管理一体发展的品牌连锁运...
健身
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强化手臂肌肉力量：宝宝出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。通过...
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重建腹部及骨盆底肌肉张力：生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，产后瑜珈训练可以...
健身
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建议你可以选择做瑜伽,这个能帮助我们恢复也可以选择转呼啦圈,这样也不会影响到孩子的母乳。
减肥/塑身
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在优酷里有很多。可以搜索一下
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网上输入“产后瑜伽”就有很多视频连接的
健身
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这个视情况而定,看你自己的身体状况
健身
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产后不一定就要用那个呀，不绑只要不长期站力，肚子还是会恢复的
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那要看绷带绑在什么地方了,如果绑在头顶上或者脚脖子上当然没问题了,但是如果绑在肚子上恐怕就...
健身
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答：
新妈妈练产后瑜伽要最好等月子过后，最好选择安静的环境，同时也不妨放一点小音乐，因为音乐还是...
健身
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新妈妈练产后瑜伽要最好等月子过后，最好选择安静的环境，同时也不妨放一点小音乐，因为音乐还是...
健身
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生完孩子之后是可以做产后瑜伽的,建议你出了月子之后做比较好的。
健身
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那我觉得最好也是结合一下这个身体状态,还有就是如果你真的能够坚持的话效果来说应该是很不错的
答：
你好产后做瑜伽如果身体没有恢复好的话尽可量再选择,有人指导的情况下,去做,否则会影响身体恢...
健身
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我以前在石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院练的，挺专业的，老师会根据身体恢复的程...
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石家庄温可馨国际肚皮舞·瑜伽学院专业产后瑜伽老师告诉您产后瑜伽有哪些好处？ ①...
健身
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我自己的经验觉得一般都是要在产后100天之后才能做这些运动的,这是中医说的。
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你好,这个产后练习瑜伽很简单,一般你靠运动的时候可以恢复身材,这个都可以锻炼。
健身
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