怎样在月子里瘦下来啊?坐月子适合减肥吗要怎么减啊?[展开]
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母乳喂养,妈妈瘦的快。吃东西时也要注意,喝汤的话把那层油花去掉,就可以了。不要吃太油荤的东西,要不肉肉全长在自己身上。
前半个月多吃,后半个月,少量少餐,可以适当的活动一下,做做运动,轻微的
母乳喂养也是一个瘦身的过程的,产后恢复也是需要时间的,不要吃太多太过油腻的食物的
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