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牛肉为什么与鸡蛋同吃好?

牛肉为什么与鸡蛋同吃好?

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2016-05-31

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牛肉营养价值高,所含营养成分容易为人体吸收,补益作用较 强,有一定的食疗价值,对体质虚弱、胃口不好、难以进补者特别适 宜,可为机体提供多种营养物质,有助于增强防病抗癌能力。鸡蛋的 蛋白质含量高,蛋清中含有溶菌酶、卵蛋白,蛋黄中维生素A、卵磷 脂含量较高,能抑制癌细胞。二者搭配食用不但滋补营养,而且能够 促进血液的新陈代谢,延缓衰老。

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