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上班族的午餐吃什么好?

您好!现在的上班族工作繁忙,午餐都是叫快餐外卖解决。。长期食用对身体健康很不好,就算勤快且有条件者自带午餐叮饭,可是长时期食用微波炉叮饭也对健康不好,该怎么办呢? (因涉及隐私,只有医生和提问者本人才能看到图片)

外卖难以监管,所以盒饭的品质大打折扣;饭盒对于食材的污染,长期下来对人体的危害也是显而易见的。微波炉叮饭基本上是隔夜饭食,一方面有微生物污染,另一方面有轻微的食物变质,都会伤及胃肠。建议叫外卖的朋友做好对食品商家的资质鉴别,自带饭盒的做好食物的防腐。 .

外卖难以监管,所以盒饭的品质大打折扣;饭盒对于食材的污染,长期下来对人体的危害也是显而易见的。微波炉叮饭基本上是隔夜饭食,一方面有微生物污染,另一方面有轻微的食物变质,都会伤及胃肠。建议叫外卖的朋友做好对食品商家的资质鉴别,自带饭盒的做好食物的防腐。 .收起

2018-05-28 12:00:02
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