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夜宵吃什么好'吃什么不会胖

一般吃过晚饭后'到了10点左右会饿'想出去吃太晚了'自己煮又不知道煮什么好'最主要的是怕胖'我只有电饭煲'材料有银耳'绿豆'连子...请知道的扑帮帮我'谢谢你们了

8点前吃点水果就不会饿了早点睡觉也可以,你应该是习惯晚睡的恩吧吃夜宵肯!定!会!胖!非要吃的的话就煮个绿豆汤~不加糖最好~夏天清火,莲子拉银耳拉都有些好处~放些也无妨

8点前吃点水果就不会饿了早点睡觉也可以,你应该是习惯晚睡的恩吧吃夜宵肯!定!会!胖!非要吃的的话就煮个绿豆汤~不加糖最好~夏天清火,莲子拉银耳拉都有些好处~放些也无妨收起

2018-10-24 01:23:48
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