大腿小腿屁股有点胖有没有合理的减肥方式？

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2015-07-20 15:45:05 举报

同步

匿名

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2015-07-22 11:35:25

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减肥可以选择运动和节食减肥，用水果来代餐，早上起来跑步，还可以配合减肥产品，我知道一款益生菌减肥，效果非常不错，详情咨询...[展开]

减肥可以选择运动和节食减肥，用水果来代餐，早上起来跑步，还可以配合减肥产品，我知道一款益生菌减肥，效果非常不错，详情咨询V:met88888[收起]

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匿名用户 2015-07-21 13:20:12

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想减肥的话你可以喝千江春减肥咖啡 ，不需要你节食不需要你运动，就可以轻松的减肥

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2015-07-20 15:45:05

39 评论

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有...[展开]

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 
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