您好，我觉得没什么作用的。减肥，少食多餐，多做有氧运动，跳绳、慢跑、瑜伽都可以。每天运动半小时以上！饭前可以喝一些汤，增加自己的饱腹感，饭后站立10分钟或半小时，不容易发胖，晚餐尽量早吃，六点钟以后尽量不要吃任何东西。多吃有营养的东西，不要吃油炸食品，多吃水果蔬菜，低脂的食物。
建议慎用，一般的这些减肥产品都会有副作用，而且容易反弹，建议采用少食多餐多运动的方法来减肥，可以多做些腿部和腹部的锻炼运动，比如多快走、多纵跳、多抬腿、跳绳、转...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
