怎样运动可以减掉臀部和大腿的脂肪[展开]
怎样运动可以减掉臀部和大腿的脂肪[收起]
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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力[收起]
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你好,减去大腿上的脂肪,最好的方法就是跑步,有条件的话可以去跑步机上科学锻炼,在学校的话可以去操场上跑跑,希望你能减脂成功!最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我，我会耐心解答你的咨询。[收起]
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憋***
2016-01-11 06:34:48
