病情分析： 您好，健康的减肥方式是一个循序渐进的过程，不能追求一下子要减去多少斤，这个是不现实也不健康的。 指导意见： 想要健康的减肥，必须要掌握一个原则，就是要减少能量的来路，也就是说要适当的节制下饮食的摄入量，增加能量的消耗和去路，也就是说要加强下运动和煅炼，使体内的脂肪细胞燃烧供能于运动而达到减肥的目的。 对于你上述的...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
