请问我想减掉腿上和肚子上的赘肉,还想丰胸,因为胸小比例不是很好,应该怎样做...[展开]
我以前和你的情况相同,也是有过上述的烦恼。现在呢,好多了。我分季节性跟你说下我的实际过程如何: 夏天) 口味不是很好,正好可以吃七日瘦身汤(只要打这几个字,在网上就可以搜查到此汤的作法,很简单)我真的在一个星期瘦了6斤。
然 后注意在平时的饮食中避免大量的米饭类和肉食类混合餐饮。 平时每天早上我都会喝自己做的红米酒酿冲蛋,放几个阿胶枣,简单易行,里面还放放上一小勺芝麻粉。
营养全面,防止.....[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...