真的已经要减肥了,已经决定了好久了,都一直都没延续下来, 昨天我已经买来了...[展开]
这个方法坚持的话是一定能减肥的,但是你的身体是不能承受的,这样减肥一点都不健康。 我建议你吃些必要的维生素、喝点熟菜汁等等来补充营养。最好请一个营养师来帮你搭配食谱,做到科学减肥,盲目减肥只会把自己身体搞坏!! 祝你身体健康、漂亮美丽!!!
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...