我很胖1米6152斤，我想在一个月内减20斤该如何减？[展开]
我很胖1米6152斤，我想在一个月内减20斤该如何减？[收起]
通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，控制饮食来达到目的。建议饮食清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。如油炸食品、肥肉、蛋糕、油条等少食；少食不宜消化食物；减少单糖分摄入；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
我现在很胖有什么办法一个月能瘦三
我一米五五应该多重？我现在很苦恼
我想减法.一个月瘦20斤.有什么
我现在很胖我想在一个月减肥30斤
我很胖1米63的个子150斤不知
现实生活中跳跃技巧我很胖，从差不
我想在一个月的时间里减掉20斤，
我想快速减肥,有什么好办法吗我想
我的妹妹很胖，12岁，120斤，
我想在一个月之内减掉20斤
我想在一个月之内减20斤，而且不
打篮球我很胖个子也就在一米7，我
我135斤想在一个月内减掉20斤
我想在一??月??p肥15斤.怎
做什么运动可以一个月减20斤我现
我比较肥,我想减肥，一个星期瘦1
早上吃什么不会发胖我很胖，一米五
我想在一个月之内减掉15到20斤
我很胖，想求教怎么减肥我挺胖的，
我想在一个月之内瘦15~20斤，
如何在一个月内减掉20斤我现在很
流产后遗症有什么症状
流产后没休息好会有什么后遗症
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多次人流会有什么后遗症
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人流有什么后遗症么
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
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