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2009-04-26 20:00:47
早上可以喝一杯咖啡,中午一碗粥,晚上继续一杯咖啡,很有效果,张国立当初为了演蒋介石,也是用的这个办法,十天减了8斤,...[展开]
早上可以喝一杯咖啡,中午一碗粥,晚上继续一杯咖啡,很有效果,张国立当初为了演蒋介石,也是用的这个办法,十天减了8斤,其余时间喝水,一定要坚持,本人也在用,效果很好,已经从135减到115了。如果饿的不行,可以适当的吃点苹果。
两个月以后,你只要吃一点点就很饱了,千万不可暴饮暴食,否则所有努力都白搭了。
当然,每种减肥方法,都是因人而异的,没有一种减肥方法,是针对所以人都有效的,那这个世界可就变成"美人"世界了。
这可比减肥药有用多了。不信你试。
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