如何实现优生优育呢？

怎么备孕才能实现优生优育呢?

怎么备孕才能实现优生优育： 优生优育 坏习惯一：等待一同到达美妙高峰 坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。 忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏;30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。 坏习惯二：好奇地使用性用具 坏处：性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖，不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到很...全部

  怎么备孕才能实现优生优育： 优生优育 坏习惯一：等待一同到达美妙高峰 坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。
   忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏;30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。
   坏习惯二：好奇地使用性用具 坏处：性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖，不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到很孤独，时间久了会有心理方面的问题。
   忠告：不仅仅会感到孤独，如果用后消毒不合格或不及时，还会使下体感染病菌。所以，好奇也好，得到满足也好，使用适当、及时消毒是很重要的。 坏习惯三：快速爱爱 坏处：快速爱爱前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。
  没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。 忠告：爱侣间因为忙碌，一段时间无性是正常的。所以，如果真的没有性趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。
   坏习惯四：二次发动 坏处：有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
   忠告：一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。 坏习惯五：采用不安全的性方式 坏处：其实情侣之间用什么方式房事都是可行的，但问题是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他(她)也不知道。
  如果为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。 忠告：不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱的前提是健康可行。 坏习惯六：房事前吃得太油腻 坏处：房事前如果吃得太油腻会不利受孕。
  性生活前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 忠告：睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。
  有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受美满的性生活。收起