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备孕期间吃什么好?

备孕期间吃什么好,备孕饮食,如何备孕呢?[展开]
2016-06-21 14:05:54 举报
其他答案
2019-09-09 15:33:57
举报0 评论
每天一苹果,一杯牛奶,一个蛋,其他就是需要均衡饮食,不挑食不偏食,不饮酒抽烟,不过量喝咖啡,水果都吃当季的,不要吃反季节...[展开]
2016-06-21 14:05:54
举报31 评论
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏

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