好***
2021-05-07 18:30:53
1、管理体重和血压 很多女性不爱运动，之后就会不断的发胖，发胖是会降低生育能力的,还可能让你在怀孕过后患上糖尿...[展开]
1、管理体重和血压 很多女性不爱运动，之后就会不断的发胖，发胖是会降低生育能力的,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。
2、计算排卵期 排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。 如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。
3、保证足够睡眠 备孕女性平时一定要保证有充足的睡眠时间，不要劳累。备孕期间每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。
4、做好孕前检查 如既往有生化妊娠，胎停育等不良孕产史的妇女，建议生殖医学科就诊，查找原因治疗后备孕，以减少胎停风险。 一旦妊娠，请及时就诊，以便随时调整用药。[收起]
