只吃雪糕--一定能减肥。不过你可能是说吃饭除外的零食，那可说不准了。 健康人的肥胖，主要是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。 任何减肥药都不能真正的奏效。而且，任何瘦身方法都不会允许你大吃大喝。
你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？ 只要不成为厌食症，减食不会有错。 你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！ 喝点水，就能加速营养的吸收，就是正常人的规律。
肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不.....[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
