“溜肝片”
新鲜猪肝200克(片成薄片——因为炒猪肝火候掌握不好的话,肉质粗糙不好吃。
先将猪肝洗净剔出老筋,用保鲜膜包好放冰箱速冻室速冻一下,就容易切成薄片了);泡海椒3根(切滚刀块),泡姜一小块(切片),葱一根(斜切2公分长的节);花椒数十粒;胡椒粉、白糖、麻油少许;盐、味精、豆粉适量
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“溜肝片”
新鲜猪肝200克(片成薄片——因为炒猪肝火候掌握不好的话,肉质粗糙不好吃。
先将猪肝洗净剔出老筋,用保鲜膜包好放冰箱速冻室速冻一下,就容易切成薄片了);泡海椒3根(切滚刀块),泡姜一小块(切片),葱一根(斜切2公分长的节);花椒数十粒;胡椒粉、白糖、麻油少许;盐、味精、豆粉适量
将肝片用盐、糖、味精、胡椒粉、豆粉拌匀后,再加入麻油拌匀码味
热锅中烧菜油150克,油大热后,用花椒呛锅,下泡姜和泡海椒爆香,下肝片猛火急炒数十秒,下葱节快速颠簸几下出锅(炒猪肝需油多、爆炒时间短才嫩,余油起锅后滗出就行了)
炒猪肝最好别加蔬菜(因蔬菜水份重,容易把肝炒老),即使要放,也就搁点黄瓜片和木耳,总之不能让炒肝的时间延长才行
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新鲜猪肝200克 先将猪肝洗净剔出老筋,切成薄片了;泡海椒3根(切滚刀块),泡姜一小块(切片),葱一根(斜切2公分长的节);花椒数十粒;胡椒粉、白糖、麻油少许;盐、味精、...全部
新鲜猪肝200克
先将猪肝洗净剔出老筋,切成薄片了;泡海椒3根(切滚刀块),泡姜一小块(切片),葱一根(斜切2公分长的节);花椒数十粒;胡椒粉、白糖、麻油少许;盐、味精、豆粉适量
将肝片用盐、糖、味精、胡椒粉、豆粉拌匀后,再加入麻油拌匀码味
热锅中烧菜油150克,油大热后,用花椒呛锅,下泡姜和泡海椒爆香,下肝片猛火急炒数十秒,下葱节快速颠簸几下出锅(炒猪肝需油多、爆炒时间短才嫩,余油起锅后滗出就行了)
肝片最好和蔬菜一起炒着吃。
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肝片可以炒西红柿、青椒、青豆或是毛豆等 先把切薄的肝片加酱油和醋用生粉拌一下 把你喜欢的配料先炒熟,再下肝片略炒即可
肝片可以炒西红柿、青椒、青豆或是毛豆等 先把切薄的肝片加酱油和醋用生粉拌一下 把你喜欢的配料先炒熟,再下肝片略炒即可收起
溜 肝 尖 原料: 鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。 制法: 猪肝...全部
溜 肝 尖
原料:
鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。
制法:
猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。
均备用。炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。
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炒猪肝 材料:猪肝、木耳 调料:葱、蒜、姜、酱油、盐、花椒 做法:将猪肝切成薄片,加水淀粉拌匀。将猪肝放入油锅内,翻炒至发白,捞出,...全部
炒猪肝
材料:猪肝、木耳
调料:葱、蒜、姜、酱油、盐、花椒
做法:将猪肝切成薄片,加水淀粉拌匀。将猪肝放入油锅内,翻炒至发白,捞出,将油滤干。将余下的油倒出,锅洗净,放入少许油、花椒,开大火,翻炒。
将花椒滤出,放入调料,倒入猪肝,翻炒几下即可。
西芹炒猪肝
原料:
主料:西芹250克
辅料:猪肝150克
调料:料酒、酱油、白糖、鸡精、醋、麻油、水淀粉、精盐、植物油、葱白段
做法:
1、将西芹去叶洗净,斜刀切成片,葱切成末,猪肝切成片,加精盐用水淀粉上劲拌匀。
2、坐锅点火放油,油温五至六成热时,放入浆好的猪肝搅散滑透捞出。
3、锅内留少许油,放入葱末、西芹煸炒,加料酒、酱油、鸡精、白糖炒匀,用水淀粉勾芡,放入滑好的猪肝,淋上麻油、醋,拌匀装盘即可。
提示:
西芹含有丰富的维生素和微量元素,具有很高的药用价值,可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗,常食西芹有利于清咽利胆,驱风散热,清肠利便、止咳、利尿、明目。
此菜脆嫩、鲜香、汁味浓郁。
豆芽炒猪肝
此菜含有丰富的优良蛋白质及人体易吸收利用的铁、锌等矿物质,并含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12、维生素C及叶酸,可预防老年人缺乏维生素。同时,能帮助老人摄入全面合理的营养素,有利于防止大脑萎缩。
原料:
豆芽400克,猪肝100克,淀粉10克,花生油、盐、酱油、醋、料酒、味精各适量。
制作:
1、将豆芽择去须、根,洗干净,放入沸水中烫一下,捞出,控净水。
2、将猪肝洗净,切成薄片。
3、将淀粉放入大碗内,加适量水调成稠糊状,再将切好的肝片放入,搅拌均匀。
4、锅置火上,烧热后放入花生油,加入精盐,待油热后,将豆芽倒入,翻炒几下,滴入几滴醋,炒匀,盛入盘中。
5、锅置火上,放入花生油,待油烧至七成热时,倒入肝片,迅速炒散,然后加入酱油、料酒,翻炒几下,再将炒好的豆芽倒入锅内,加味精,翻炒均匀,装盘即成。
6、注意肝片可多炒一下,以杀死细菌。
特点:
豆芽脆,猪肝嫩,味美爽口。
菜谱名称 菊花猪肝汤
所属菜系 粤菜
基本材料 猪肝100克,鲜菊花12朵,油、盐、酒适量
做法:猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。
先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。 有滋养肝血,养颜明目功效。
猪肝丸,孩子的美味
材料
1/2葱头、1/2香芹、200克猪肝、200克猪肩肉、100克面包屑、50克干酪、1个鸡蛋。
制作:
(1)将面包屑倒入一个大的菜盆里。(2)分别将200克猪肝、200克猪肩肉、1/2葱头、1/2香芹剁碎,放入菜盆。 (3)加入盐、鸡蛋和50克干酪搅拌均匀。
(4)将盐水放入一个平底锅里烧。(5)将菜盆里的调料攥成10到15个丸子,放入已烧开的盐水里煮,时间不要过长,大概7至8分钟。
玄参炖猪肝
【来源】《济急仙方》
【原料】玄参">玄参15克 猪肝500克菜油葱生姜酱油白糖 黄酒水豆粉各适量
【制作】
1。
将猪肝洗净,与玄参同放铝锅内,加水适量,煮1小时,捞出猪 肝,切成小片备用。
2。将锅内加菜油,放入葱、姜,稍炒一下,再放猪肝片。
3。 将酱油、白糖、料酒少许,加源汤少许,收汁,勾入水豆粉(汤 汁透明)。
4。将透明汤汁倒入猪肝片中,拌匀即成。
【用法】佐餐食。
【功效】养肝明目。适用于肝阴不足之目干涩、昏花、夜盲、慢性 肝病等症。
猪肝食疗方-家庭药膳与食疗保健 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 滚屏
【性味】甘苦、温。
【归经】入肝。
【功效】补肝,养血,明目,通乳。
【主治】血虚,面色萎黄,浮肿,夜盲,两目昏花,肌体消瘦,乳汁缺乏,血虚闭经。
【保健验方与药膳食补】
1、猪肝200克,切口装入柏子仁10克,蒸熟食,治经闭。
2、猪肝切片晒干研粉,与白芨粉调匀,每服10克,一日三次,开水送服,治肺痨。
3、猪肝500克,黄芪60克,同煮汤,连汤带肉一起服食,治乳少。
4、猪肝鸡蛋汤:猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤。
煮熟后打入鸡蛋二个,加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用,可治营养性弱视、远视、夜盲等症。
5、枸杞猪肝汤:猪肝100-200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。
适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。
6、夜明砂蒸猪肝:夜明砂10-15克,研细末水煎后去药渣,药液与鲜猪肝250克左右同放碗内,置于锅内隔水蒸熟,每日或隔日食用一次。
有清肝明目,消疳积作用。适用于夜盲症,视力模糊,小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障翳等症。
7、猪肝绿豆粥:陈大米100克淘净,绿豆50克,加水适量煮粥,煮至快熟烂时,加入鲜猪肝100克,猪肝熟后即可食用。
不宜加盐,经常食用,可治营养性视力减退和浮肿等症。
8、桑叶猪肝汤:桑叶10-20克,猪肝100克切片煮汤,煮熟后加少许食盐调味食用。 有疏风清热,养肝明目作用,适用于眼结膜炎,夜盲,肝热头目疼痛等症。
(猪肝食疗方)
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