我现在正在减肥,节食运动减肥。朋友还叫我喝茶,效果更好 但是我不知道喝什...[展开]
荷叶茶比较好,因为何叶本身有很好的去脂效果,如果你不怕麻烦,找一些新鲜的荷叶来,将它们捣成糊状涂在脂肪较多的部位,有很好的溶脂效果,你不防试试看,14天为一个疗程.
如果你已经在节食了,我觉得不必再喝具有减肥功效的饮品了, 喝酸奶不但不会使人发胖,而且可以补充体内营养,避免营养不良。
最好不要喝甜的
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...