教你一招，既保证您的健康，又可以减肥： 药方一：开胃汤 北山楂100克、广木香50克、沙参50克、草决明50克，用玻璃罐煎煮当茶喝，不要喝别的水，尤其不要喝茶。坚持两个月，然后可以改隔天再喝。
喝了这个汤，人会很饿，不要一饿就吃东西，坚持按照平时规律进餐就行。 尤其是晚上进流质食品即可。睡前不要吃东西！没到饭点儿就饿着，坚持一会儿就不饿了，这就是人体的代谢机能发挥作用，把人体的脂肪转换成热量来达到机体平衡，这样会使你的脾胃健康，又可以消耗体内堆积的脂.....[展开]
肯定的说，没有。想减肥只有坚持锻炼，吃饭不要太包，八成左右就可以了只要你能坚持锻炼一个月，我相信你一定能减掉不少千万别信电视里的广告那些都是骗人的基本上都有副作...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
