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该怎么减肥?我老婆生过孩子以后就发胖了?

我老婆生过孩子以后就发胖了,该怎么减肥?怎么样效果比较好?[展开]
2017-07-23 11:32:21 举报
其他答案
2017-07-23 11:32:21
举报29 评论
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

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