女朋友性格内向，大家帮忙推荐一本书。
内向也很好呀，外向和内向作为人的两种性格，可以消除吗？维持你的内向，幸福、快乐、成功与内向、外向无关。
如果想砺炼更为完美的人格，推荐一本《砺炼完美人格》
《砺炼完美人格》一书由陕西师范大学出版社出版，其作者是完全依靠个人奋斗而成为美国杰出的企业家、演说家、作家奥格·诺狄曼。 作为成功学继承者和开拓者的奥格·诺狄曼，现著有和出版作品十四种，被译成十八种语言，全球销量2500万册。
《砺炼完美人格》一书共计分为两篇，77个章节，就如何塑造完美人格和积极塑造高贵品质进行了深入的论述，在学习和阅读本书的过程中我受到了很大的促动和启迪，今天由于时间关系，我就部分内容谈一下自己的体会和收获。 ...全部
内向也很好呀，外向和内向作为人的两种性格，可以消除吗？维持你的内向，幸福、快乐、成功与内向、外向无关。
如果想砺炼更为完美的人格，推荐一本《砺炼完美人格》
《砺炼完美人格》一书由陕西师范大学出版社出版，其作者是完全依靠个人奋斗而成为美国杰出的企业家、演说家、作家奥格·诺狄曼。
作为成功学继承者和开拓者的奥格·诺狄曼，现著有和出版作品十四种，被译成十八种语言，全球销量2500万册。
《砺炼完美人格》一书共计分为两篇，77个章节，就如何塑造完美人格和积极塑造高贵品质进行了深入的论述，在学习和阅读本书的过程中我受到了很大的促动和启迪，今天由于时间关系，我就部分内容谈一下自己的体会和收获。
一是人格具有无穷的魅力。
人格是一个人道德规范在个体身上的集中体现，是表现人性的最好方式，也是一个人征服世界的武器。它构成了人的地位和身份，成为了一个人在信誉方面的无限资产。
人格使一个人的魅力得以展现，道德影响得以产生，帮助人们赢得世人的尊重，赢得崇高的地位和荣耀。人格比财富和权利更具威力，因为人格是一个人被证实了的信誉、正直和言行一致的结果，有着时时奏效的影响力，是任何国家社会、民族力量与文明的根本和起源。
一个人即使没有高等学历，能力一般，并且地位和收入低下，但是只要他人格高尚，那么他同样会产生很大的影响力。
通过砺炼人格赢得回报不是一条捷径，但却是最靠得住的一种方式，道德与人格的组合威力无穷，影响着人的一生。
二是人格具有不可抗拒的力量。
如果说知识就是力量这句话是正确的，那么在学习和阅读完《砺炼完美人格》一书之后，我认为人格就是力量这句话同样正确，或者说更为正确，因为没有行为的才智、没有善念的聪明、没有灵魂的精神所产生的影响和效果必然是消极的、负面的。
一个人的崇高声望来源于他本身的人格，一个具有良好人格、具崇高生活目的和思想目标的人毫无疑问会赢得更多人的支持和尊重，会获取更多、更大的成功。正直、诚实、善良、自律的人一旦把坚定的目标和良好的机遇融为一体，那么他必将势不可挡，获取成功，因为一个拥有良好品行的人懂得如何尊重自己、懂得如何尊重别人，能够把高尚的人格融入到自己的生活和工作之中，坚持正确的行事原则，有能力实施善行，抵制邪恶，有能力忍受各种困难和不幸。
“不向上看的人往往向下看，精神不在空中翱翔就注定要匍匐在地”，通过砺炼完美人格而实现或部分实现崇高生活目的和思想目标的努力过程就是我们终生受益的过程。
三是砺炼完美人格几点要素。
（一）是要有良好习惯
习惯是人的第二天性，习惯一旦形成就会自然而然的发生作用。
我们每个人都有很多习惯，习惯会让一个人行为举止和思想经多次重复而产生好的或坏的影响，我们可以感受到良好的习惯对性格的强化和支持所发生的巨大作用,因此，良好人格的形成，首先要求我们要具备自尊、自助、勤奋、热情、善良、正直的习惯。
（二）是要善良仁慈
在我们的学习、生活和工作中，在我们与社会和他人的交往和交流中，我们都需要付出爱，也需要得到爱，这是我们所处的整个世界的共同需求。当我们需要被关爱和理解时才会明白人格的重要，当我们具有善良仁慈的高尚品质时，人格才会发挥出其魅力与力量。
善良仁慈的高尚人格和品质可以为他人做出表率，可以使世界充满活力、充满欢乐，促进生活与工作的繁荣发展，促使我们在学习、生活和工作中以正确态度和良好心态的发挥潜能，创造财富。
（三）是要宽容大度
一个人是否具有人格魅力，取决于他是否具有宽广的胸怀。
在我们与他人相处的时候，我们面对的不是小说或是动画中的逻辑人物，而是充满各种感情色彩的现实人物，他们与我们一样会有一些错误的思想和错误的行为，这可能对我们造成了一些或大或小的误解和伤害，让我们感到气愤甚至震怒，以至思想一些报复对策，采取一些报复行动，这一点从人性的角度来看是正常的，但是从人格的角度出发则是失败的，因为我们和我们相处的其它人一样，在做一些事情时，无论对与错都希望得到别人的理解和谅解。
具有良好人格的人，面对他人的误解和伤害，思想的不是心怀怨隙和如何报复，而是思考他们为什么要这么做，自己做错了什么，并尝试通过更多的沟通来理解和谅解别人，因为这比采取报复、反击更有益处，也更有意义。
这样做可以展示正直、善良、仁慈的良好人格，可以展现容忍、大度、宽广的胸怀，促使别人进行反思，帮助自己赢得尊重。理解和原谅别人，忘记怨隙和报复是聪明的，有益于我们的成长和进步，有益于我们的健康和快乐。
（四）是要以诚致成
真诚是砺炼完美人格的根本要素，也是工作、学习、生活和交友的过程中成功的基本要素。面对工作，面对学习、面对生活、面对交友，我们要坚持用真诚的心做真诚的事，不要被自己的思想意识、偏见成见和一己之利所迷惑，坚持以真诚的心去观察、以真诚的心去思考、以真诚的心去了解、以真诚的心去交流、只有这样我们才能真正的看清真相，知道什么事应该做，什么事不应该做，只有这样我们才能了解工作、学习和生活中人及事物的情势变化，以诚至成，获取成功。
真诚可以使人公正、坚强、聪明、快乐，真诚是我们获取信任、成功和收获的根本。
（五）是要自我约束
一个人完美人格的形成需要经历不断的自我约束和自我改善。我们每个人天性和人性中都存在着一定优点和缺撼，没有人一出生就已经具备了高尚的品质和完美的人格，这需要通过不断的自我约束和自我改善得以实现。
实现有效的自我约束要求我们做到以下五点：
一是要把自我约束的内容写出来，这是为了确保达到效果所必须遵守的；二是要有自我约束的决断力，约束内容必须实际可行；三是设定自我约束目标时要选择对现实生活有所助益的目标，同时采取能取得实际效能的行动；四是一旦设定自我约束目标，务必要确定遵守。
如果因为自己的原因而违背约束，则会丧失信心；五是给自己制定的所有约束要切实可行，有明确的范围和期限。
另外《24重人格》也不错。
都可以在网上买到。
。收起
