受孕时间您好！我准备要小孩，想请
建议在你排卵前的一星期禁欲，排卵期可以１－２天一次，这样有利于增加精子的质量，可以提高卵子与精子结合的机会！
可以这样选择最佳受孕时间:
1、最佳的生育年龄：孩子的智力、体质除了与遗传、环境，营养有关外，还与父母的生育年龄有关。 据专家调查表明，生育年龄在25-28岁是符合优生观点的。
2、最佳受孕季节：一般以六、七月份为宜。因为受孕后的头几个月是瓜果蔬菜最丰富的季节，而妊娠早期孕妇胃口不佳，丰富的瓜果蔬菜可以使孕妇得到满足；到了妊娠中期，秋高气爽，孕妇胃口好转，胎儿发育旺盛，母体已能提供足够的营养；十月怀胎后，已是来年春暖花开时，此时分娩是有利于新生儿的健康。
3、最佳的生理、心理...全部
建议在你排卵前的一星期禁欲，排卵期可以１－２天一次，这样有利于增加精子的质量，可以提高卵子与精子结合的机会！
可以这样选择最佳受孕时间:
1、最佳的生育年龄：孩子的智力、体质除了与遗传、环境，营养有关外，还与父母的生育年龄有关。
据专家调查表明，生育年龄在25-28岁是符合优生观点的。
2、最佳受孕季节：一般以六、七月份为宜。因为受孕后的头几个月是瓜果蔬菜最丰富的季节，而妊娠早期孕妇胃口不佳，丰富的瓜果蔬菜可以使孕妇得到满足；到了妊娠中期，秋高气爽，孕妇胃口好转，胎儿发育旺盛，母体已能提供足够的营养；十月怀胎后，已是来年春暖花开时，此时分娩是有利于新生儿的健康。
3、最佳的生理、心理状态：从生理、心理角度上看，应选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时间。
4、最佳的性生活：首先要掌握女方的排卵期，在排卵期前后几天中过性生活比较容易受孕。
性交前的充分准备可使阴道内的酸性环境减弱，适合于精子运动，使双方性感满意。射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受孕。
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而男子产生的精子则是连续的。
精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。
常用的推算“排卵期”的方法有：
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3--0。6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。
在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天＝28天—18天＝10天
排卵期最后一天＝30天—11天＝19天
即：
这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。
找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。收起
