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牛奶巧克力糖是否符合健康营养搭配?

看有些文章讲牛奶和巧克力不能同时吃,这样不符合健康.但市场上却销售牛奶巧克力糖和牛奶巧克力奶粉,我想问牛奶巧克力糖和牛奶巧克力奶粉是否符合健康营养的搭配?

首先,不要认为市场上有销售就一定是科学健康的,而且有很多广告具有迷惑性。 牛奶中含钙较多,而巧克力含草酸,二者易结合成不溶的草酸钙,积累多了容易引起结石。其实,有很多传统的食物搭配其实并不科学,典型的像菠菜豆腐汤和土豆炖牛肉,前者也是容易生成草酸钙,后者容易引起胃胀,消化不良。如果你是一个很注重饮食健康的人,这些就得注意,但一般来说,偶尔吃几次也无妨。

首先,不要认为市场上有销售就一定是科学健康的,而且有很多广告具有迷惑性。 牛奶中含钙较多,而巧克力含草酸,二者易结合成不溶的草酸钙,积累多了容易引起结石。其实,有很多传统的食物搭配其实并不科学,典型的像菠菜豆腐汤和土豆炖牛肉,前者也是容易生成草酸钙,后者容易引起胃胀,消化不良。如果你是一个很注重饮食健康的人,这些就得注意,但一般来说,偶尔吃几次也无妨。收起

2004-11-27 14:45:24
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说不营养的,应该是指吃得太多了吧。毕竟蛮好吃的嘛。

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2004-12-08 10:33:56
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可以搭配使用,至少目前在各种营养方面的杂志上有不可搭配的报道。

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2004-11-24 15:59:02
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不可以热量和脂肪含量太高了

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2004-11-24 13:13:20
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纯巧克力味道太苦不加糖和奶不好吃。但从营养的角度来看巧克力无法和牛奶相比。牛奶是我们生活中最廉价的蛋白质和钙的来源,而巧克力除了高热量和可能含有一些调结情绪的成份就没有什么营养了。所以我个人建议不必搭...全部

纯巧克力味道太苦不加糖和奶不好吃。但从营养的角度来看巧克力无法和牛奶相比。牛奶是我们生活中最廉价的蛋白质和钙的来源,而巧克力除了高热量和可能含有一些调结情绪的成份就没有什么营养了。所以我个人建议不必搭配吃,只要多补充蛋白质和纤维素就可以了。收起

2004-11-24 12:44:13
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我认为任何事情都不是绝对的,只要你喜欢吃,能掌握好量就OK了。

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2004-11-24 12:39:04
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