裸睡(連?妊?也不穿)到底好不好?
裸睡使你更健康美丽
国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。 有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻...全部
裸睡使你更健康美丽
国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。
有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。
本世纪六十年代,日本兴起了裸睡热潮。后来港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美国一些家庭也学赤体睡觉,因为身穿内裤睡觉害处太多了。
近几年来,裸睡的好处越来越得到大家的认可,因为裸睡不仅能使人有种无拘无束的快感,更能使人从心理上生理上得以全身的松弛,使内脏和体表的血液循环正常运行,使皮脂腺汗腺正常分泌,有利于皮肤排泄和再生,使人更加健美。
对妇女腰痛和生理性月经痛也有治疗作用。裸睡对性卫生和生殖器有保护作用,可减少疱疹的发生。男子裸睡能增强精子的数量和质量,能防止男子不育症。有些妇女常因手脚冰凉久久不能入睡,若能坚持裸睡,多数都能很快进入梦乡。
既消除了失眠痛苦又能增强免疫功能,推迟衰老。
裸睡不仅不穿短裤,睡衣最好也不穿。想拥有健康美丽的人们,裸睡是一级睡眠,临睡前最好还是脱去内衣内裤,去体验一下完全放松的感受吧!。
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