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睡前慢跑半小时 可以减肥吗 腿会不会张肌肉 要坚持多久才会有效果 会不会反弹啊

睡前慢跑半小时 可以减肥吗 腿会不会张肌肉 要坚持多久才会有效果 会不会反...[展开]
2013-03-23 20:12:58 举报
其他答案
2013-04-02 21:03:06
举报9 评论
跑步之后容易张肌肉 跑完之后做做伸展运动就好了
2013-04-02 18:49:42
举报11 评论
长肌肉是肯定的,但能使身材更苗条
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