上下蹲可以瘦腿不 ?[展开]
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你好,深蹲课可以锻炼腿部肌肉,时间长了可能会使得腿部的肌肉增加,如果你的腿部有大量皮下脂肪的话,短期锻炼是可能导致脂肪消耗的,但是需要同时控制饮食,将整个体重降下来,这样腿也会瘦起来。否则会没有效果。
每天做下蹲可以瘦腿吗?每天做下蹲
请问老师,每天做上下蹲可以瘦腿吗
做蹲起可以瘦腿吗?
下蹲半小时能减小肚子吗?下蹲半小
做上下蹲能瘦腿吗
谁可以告诉我深蹲可以瘦腿吗?本人
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做下蹲可不可以瘦腿
练蹲起有什么好处?
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请问做蹲起对瘦腿有效吗?我每天晚
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下蹲可以摸到一个圆圆光滑的东西。
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