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睡前做上下蹲可以长高?

睡前做上下蹲可以长高吗[展开]
2014-09-13 00:08:32 举报
其他答案
2014-09-13 14:10:46
举报223 评论
坚持运动锻炼会长高的,贵在坚持,上下蹲运动主要活动是腿部,这对长高很有利,有没有效果就看能不能坚持了,希望你能下定决心,...[展开]
2014-09-13 09:34:21
举报207 评论
身高是遗传因素决定的,均衡饮食、适量运动、充足睡眠是关健
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