黄瓜鸡蛋真能减肥吗？

黄瓜鸡蛋真能减肥吗？？对身体有伤害不??我又是在上班的我怕营养不足[展开]

黄瓜鸡蛋真能减肥吗？？对身体有伤害不??我又是在上班的我怕营养不足[收起]

2014-12-21 17:23:34 举报

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匿名

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2014-12-21 17:23:34

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病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
指导意见：
没有的。平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水...[展开]

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
指导意见：
没有的。平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。[收起]

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2014-12-21 17:23:34

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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有...[展开]

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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