是不是真的？练瑜伽会变成个柔软的胖子？

练瑜伽会变成个柔软的胖子！户外运动会变成个结实的胖子！节食不吃饭会变成个死...[展开]

练瑜伽会变成个柔软的胖子！户外运动会变成个结实的胖子！节食不吃饭会变成个死胖子！是不是真的？求解！[收起]

2018-04-18 03:56:03 举报

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匿名

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2018-04-18 04:05:29

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归根到底还是想减肥，一定要合理的把有氧运动和抗阻力训练很好的结合起来，做好自己的饮食日记，将自己的饮食行为和饮食习惯变的...[展开]

归根到底还是想减肥，一定要合理的把有氧运动和抗阻力训练很好的结合起来，做好自己的饮食日记，将自己的饮食行为和饮食习惯变的更加完美。坚持就可以了！什么柔软的胖子和结实的胖子只是自己调节的问题了！[收起]

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2018-04-18 04:05:29

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当然不会

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