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白天睡不醒,晚上睡不着,怎么办?

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2018-08-17

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白天充分释放精力,动极生静,晚上收心睡觉。

2018-08-17

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这是泥经常熬夜造成的生物钟错乱!可以借助一下药物安定类的!慢慢的该过来就可以了!

2018-08-17

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睡前喝杯奶泡泡脚

2018-08-17

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这是个人作息习惯问题,自己就可以调解好

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