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适合冬天减肥的方法

现在天气冷了好多,有什么冬天减肥的好方法么?[展开]
2011-12-12 15:55:51 举报
好评回答
    冬天的确是比较冷的,可以在室内做下运动的,不知道楼主是瘦肚子还是瘦什么啊,帮你找了一个冬天瘦肚子的运动方法,可以看下的,最后的第二点是我的分享也可以参考下的喔!

(第一)、冬天减肥小妙招
话说冬天大家的食欲可能会更好,因为人体代谢因温度的下降而加速产生更多的热量来补充流失的热量保证体温正常。
    但这会给需要减肥的朋友一个难题,尤其是腹部脂肪比较多的朋友,如果不采取必要的措施,你的小肚子会越来越胖喔。大家有时间,可以试着做瘦肚子的运动,那冬天做什么.....[展开]
2011-12-15 13:42:28 0 评论
全部答案
2016-04-21 14:51:35
举报141 评论
    清晨10分钟快走
  每天早上从家门口到公车站,做一组10分钟增强活力的快走运动——以每分钟100-120步左右...[展开]
2011-12-18 18:52:28
举报142 评论
如果你信我的话,什么减肥药、熬夜、运动都不用,就是饮食减肥我感觉最管用,我也比较胖,试过很多方法了啊,最好都是以失败告终...[展开]
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